Smoothie

Smoothie er en super måde at få nok frugt hver dag, Du kan evt. lave det til morgenmad. (men jeg fortrækker nu havregryn..) Her en er god opskrift som jeg for det meste bruger når jeg er lækkersulten:

Til 1 pers:

1/2 banan
150g frosne hindbær, jordbær eller måske nogle helt andre.
1 dl. græsk yogurt.
1 dl. fedtfattigt mælk.

Hæld det hele i en blænder og tænd. Hvis blænderen ikke er så god, så stop den igen og rør rund. Hæld derefter massen i en skål eller et krus... Mums, så er der serveret<33